ウーマン

水素水で綺麗に年を重ねよう|頼もしい相棒

若さを生む魔法の水

水

美容や健康に効果があると注目されているのが「高濃度水素水」です。水素水生成器を使用すれば自宅でも作る事が出来ますし、ペットボトルやパウチなど様々な製品も市販さていますので、毎日の生活に上手に取り入れて、健康的な毎日を送りましょう。

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水を変えてみませんか

女性

毎日飲んでいる水を水素水に変えるだけでいろいろな健康効果が期待できることもあって、幅広い人が愛飲しています。水素は抜けやすいので口コミで評判が良いアルミパウチや自宅で作れるサーバーやキットを使うと良いでしょう。

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水素配合された水

飲み物

活性酸素を除去する効果のある水素水は、美容や健康に気を使うスポーツ選手や芸能人も飲んでいます。水素水は時間が経つと水素が抜けてしまうため、コップに入れたら早めに飲むようにしましょう。

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活性酸素を抑制する

レディー

活性酸素を流しだす

水素水はその名の通り、水素が含まれる水のことをいいます。その水を飲むことでどのような効果を出すのかといいますと、体内で分泌される活性酸素を抑制する働きを行なってくれます。水素水を飲めば、水素が活性酸素を包み込み、体外に流しだしてくれるのです。活性酸素は必要量をとどめておけば体を守る大事なものとなるのですが、その必要量を超えて増えてしまうと体の中の細胞を錆びさせ老化を進行させてしまうので抑制することが大事なのです。老化が進行すれば肌の老けが進みシワヤたるみができるようになるほか、体力の低下や疲労が蓄積されるなどの影響が出てきます。水素水を飲むだけで活性酸素の増えすぎを抑えることができるので、最近では多くの人が摂取するようになってきています。

摂取するタイミング

水素水を飲むタイミングは、特にお風呂上りや体を動かした後に摂取すると良いといわれています。その理由は、お風呂上りや体を動かした後の体の中で活性酸素がたくさん分泌されるようになり、体に負担をかけてしまっているからです。お風呂に入れば体を洗ってリラックスできる効果があるのですが、実は入浴中に活性酸素が分泌されているといわれています。そして体を動かすと、動かしているときに活性酸素が分泌されています。なのでお風呂上りや運動後に水素水を飲めば、水分補給と同時に活性酸素を抑制させることができるので、水素水は体にとっては一石二鳥となります。1日に1杯飲むだけでも十分と言われており、誰もが行ないやすい健康法といわれています。